자갈치남포통증의학과

공지사항

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목록
번호	제목	등록일
318	하루 3분, ‘조개 운동’으로 엉덩이 통증 예방하기 [핏테크]	2022-09-22
317	다리와 엉덩이가 저리다면…초간단 홈트레이닝 ’이상근 스트레칭’ [핏테크]	2022-09-02
316	[건강톡톡] 손목이 계속 아파요...'손목 건초염' 재발할 땐	2022-08-30
315	허리와 골반 약해졌다면…’사이드 플랭크 운동’으로 강화하자! [핏테크]	2022-08-10
314	운동 부족 직장인...'운동방석'으로 코어와 밸런스 능력 잡아보세요	2022-07-28
313	‘쿨파스 vs 핫파스’, 어떨 때 사용할까…증상에 따른 파스 선택법	2022-07-28
312	뻐근한 목과 굽어지는 등…‘견갑거근 스트레칭’으로 예방 가능	2022-07-22
311	과도한 스트레스로 인한 '신체적 변화' 5가지	2021-07-01
310	자꾸만 뭉치는 근육…‘상부 승모근 스트레칭’으로 해결 가능	2022-07-21
309	‘머리가 띵’… 잦은 편두통의 원인은 거북목과 흉쇄유돌근 [핏테크]	2022-07-20